¿Qué significa?
Para un ser humano sano, la vida holística es un estilo de vida, donde estoy enfocado en cuidar mi cuerpo y salud física, mi vida social, emocional, cognitiva y espiritual, etc. Para estar en contacto con todas las áreas de mi vida y pueda sentir paz, plenitud y crecimiento constante. Por eso creé este espacio para compartir información y material para distintas etapas de la vida. Sirve como complemento para el desarrollo individual, emocional y social, para cada día nuevo sumar a nuestra historia nuevas herramientas que nos ayuden a llegar a la mejor versión de nosotros mismos y nuestra mejor como padres, hijos, amigos o parejas. Conocer las diferentes versiones de nuestra vida suma experiencia, reconocimiento, autoestima, relaciones interpersonales sanas y sobre todo construir la mejor relación conmigo mismo. Educar en estas bases ayudará a aportar a este mundo seres conscientes, empáticos, responsables de sus emociones y contributivos al espacio en el que están.
Está página y este material lo creé con la intención de que en diferentes momentos de tu vida te sientas acompañado y que puedas tener la mayor cantidad de herramientas para que tus procesos sean más amorosos, flexibles e integrativos.
Antes del Embarazo
Para parejas o mamás que quieren concebir un bebé, este es un programa previo al embarazo consiste en 5 sesiones, donde de forma personalizada se trabajan entre otros los siguientes temas:
- Es nuestro momento
- Los miedos y expectativas
- ¿Qué necesidades estoy cumpliendo?
- Espacio emocional
- Armonización del cuerpo
Con el objetivo de crear un espacio amoroso, consciente y coherente para un nuevo ser humano.
Durante el Embarazo
Para parejas o mamás viviendo un embarazo, este programa consiste en 7 sesiones y tiene el objetivo de sanar, entender y facilitar procesos que se pueden despertar durante el embarazo. Vivir un embarazo con menos miedos, creando un espacio emocional correcto y sobre todo llegando a acuerdos entre pareja sobre tiempos, formas y responsabilidades para facilitar la llegada del bebé. Algunos de los temas a trabajar son:
- Bienvenida Espiritual
- La noticia ¿Cómo me hizo sentir?
- Mis expectativas del embarazo
- Red de apoyo
- Miedos, cambios, capacidades
- Pareja
- Espacio emocional
- Vínculo y Apego
- Armonización del cuerpo
Recién Nacido
Frases para leer al bebé recién nacido o antes de nacer donde todas las personas que lo esperan le den un mensaje de amor, de cuidado y ayuden a crear un ambiente emocional amoroso para recibirlo.
Niños de 4 a 10 años
Crear este material didáctico tiene como objetivo ayudar a la ejercitación de la gestión de emociones, con la finalidad de respetar la individualidad, los ritmos y los tiempos de cada individuo.
Tener material de apoyo hace el proceso más consciente y sencillo ya que puede generar insight, y nuevas rutas de llegada al objetivo.
- Mis Emociones
- La Actividad de Hoy
- Mi Caja de Títeres
- Mandala Familiar
- Memoria de Emociones
- +10 Cursos de Crianza
Adolescencia y Camino de Vida
- Diario Emocional
- Adolescentes cómo negociar con ellos
- Amigos y Adoloscencia
- Cuidando Mis Pensamientos
- Primeros Auxilios Emocionales
- Programa de Elección de Carrera
Adultez
Meditaciones y ejercicios de presencia activa y consciente en tu vida para una mejoría física y anímica.
- Meditaciones
- Conferencias
- Círculo de Mujeres / Ceremonias de Cacao
Adultez Plena
Apoyo al camino de la vejez con una vida digna.
Tanatología
Desde que nacemos constantemente pasamos por procesos de duelo, el distinguir estos procesos y aprender a vivir con ellos hace nuestra vida mas sencilla, entender cuales son las etapas por las que cruzamos al vivir un duelo ayuda a tranquilizar y a fluir de manera mas sencilla
- Curso de Tanatología
- Primeros Auxilios Emocionales
- Manual de Tanatología
- Apoyo a familias en proceso de transición o duelo
